Regeln im Tennis – Was du wirklich wissen musst

Du willst Tennis spielen, bist aber unsicher, welche Regeln gelten? Keine Sorge, hier bekommst du einen schnellen Überblick. Wir erklären die Grundregeln, das Punktesystem und geben dir Tipps, wie du sie im Spiel leicht umsetzen kannst. So bist du beim nächsten Match sofort startklar.

Grundlegende Tennisregeln

Eine Partie Tennis besteht aus Aufschlag, Rückschlag und dem Versuch, den Ball im gegnerischen Feld zu platzieren. Der Aufschlag muss diagonal ins Aufschlagfeld des Gegners gehen – das ist Pflicht. Ein Fehler beim Aufschlag, also ein "Fault", bedeutet einen zweiten Versuch. Beim zweiten Fehlversuch ist der Punkt an den Gegner.

Im Lauf des Spiels zählen Punkte nach dem System 0, 15, 30, 40 und Spiel. Erreicht ein Spieler nach 40 den nächsten Punkt, gewinnt er das Spiel – vorausgesetzt, er hat mindestens zwei Punkte Vorsprung. Steht es 40‑40, spricht man von "Deuce". Dann muss ein Spieler zuerst "Advantage" erreichen und anschließend den Siegpunkt landen.

Wie das Punktesystem funktioniert

Ein Satz besteht aus mindestens sechs gewonnenen Spielen, wobei ein Vorsprung von zwei Spielen nötig ist. Steht es bei 6‑5, wird weitergespielt, bis ein Spieler 7‑5 erreicht. Bei 6‑6 entscheidet ein Tie‑Break: Die Spieler wechseln den Aufschlag nach jeweils zwei Punkten und wer zuerst sieben Punkte mit mindest‑2er Vorsprung hat, gewinnt den Satz.

Ein Match kann aus drei oder fünf Sätzen bestehen, je nach Turnierregeln. Im Vereinsspiel, wie bei uns im Tennisverein Rauris, spielen die meisten Männer‑ und Frauengruppen nach dem Best‑of‑Three‑Format, also wer zuerst zwei Sätze gewinnt.

Zusätzlich gibt es einige wichtige Verhaltensregeln: Der Ball darf nur einmal berührt werden, das Netz nicht berühren und Fußfehler beim Aufschlag vermeiden. Wenn du unsicher bist, frage den Schiedsrichter oder einen Trainer – im Club helfen wir gern.

Für Anfänger ist das Wichtigste, den Aufschlag sauber zu treffen und die Grundschläge (Vorhand, Rückhand, Volley) zu üben. Sobald du das Grundgerüst der Punkte verstehst, fällt das Spiel schneller.

Ein kleiner Trick: Wenn du beim Zählen der Punkte unsicher bist, zähle laut „15, 30, 40, Spiel“. Das hält dich fokussiert und verhindert Verwirrung, besonders bei engen Spielen.

Im Tennisclub Rauris bieten wir regelmäßig Regel‑Workshops an. Dort kannst du die Theorie sofort auf dem Platz testen, Fragen stellen und von erfahrenen Spielern lernen. So bleibt das Regelwissen frisch und anwendbar.

Zusammengefasst: Aufschlag korrekt, Punkte nach 0‑15‑30‑40 zählen, bei 40‑40 Deuce und Advantage beachten, Sätze mit Mindest‑2‑Punkte‑Vorsprung gewinnen. Mit diesen Basics läuft das Spiel reibungslos und du kannst dich auf das eigentliche Spiel konzentrieren – den Ball zu treffen.